tips och bekännelse
hos anatipsandtricks finns det några jättebra tips mot sötsug och hätsätning, gå in och kolla!
måste erkänna en sak att jag har hetsätit efter den där chokladpuddingen fyra bullar oxå kommer aldrig kunna gå ner i vikt om jag håller på såhär! Men nu får det vara stopp i morgon börjar mitt nya liv! (som man inte sagt det typ 1000 gånger tidigare..) Nee men jag måste börja med att tro på mig själv att jag klarar detta sen får jag tänka på konsekvenserna vad vill jag att vågen ska stå på? önska mig lycka till nu, kan behövas.
/ kram and peace out friend <333
måste erkänna en sak att jag har hetsätit efter den där chokladpuddingen fyra bullar oxå kommer aldrig kunna gå ner i vikt om jag håller på såhär! Men nu får det vara stopp i morgon börjar mitt nya liv! (som man inte sagt det typ 1000 gånger tidigare..) Nee men jag måste börja med att tro på mig själv att jag klarar detta sen får jag tänka på konsekvenserna vad vill jag att vågen ska stå på? önska mig lycka till nu, kan behövas.
/ kram and peace out friend <333
banan + kolsyra
Någonting som mättar väldigt mycket är om du äter en banan och dricker t. ex kolsyrat vatten till. Hjälper för mig iaf och det är ju kalorisnålt oxå lite mer än 100 kalorier bara :)
